这是一位有着强烈道德感的统治者的内心独白。作为奉行斯多亚主义的哲学家，这位古罗马最后的帝王马可·奥勒留，经历了古罗马帝国的由盛转衰，在四处征战的马背上写下了这部流传至今的《沉思录》。 在并不长的200多页里，12篇自己与自己的对话，剖析了自然与社会的关系、宇宙与人生的关系、理性与欲望的关系、自我与他人的关系，警戒后人如何治国，如何看人，如何思考，如何做事。
平常禅：活出真实的自己（资深禅师艾兹拉·贝达的身心体悟）
斯多葛派的研究重心是伦理德行学。斯多葛派哲人所追求的生活是一种摆脱了激情和欲望、冷静和达观的生活，他们把一切对他们发生的事情都不看成是恶，认为痛苦和不安仅仅是来自内心的意见，而这是可以由心灵加以消除的。他们恬淡、自足，一方面坚持自己的劳作，把这些工作看作是自己的应分；另一方面又退隐心灵，保持自己精神世界的宁静一隅。 斯多葛派关于自然法、世界主义、人类平等和安于现状、顺从命运等观点，对罗马政治思想以及基督教教义的形成，都产生了重大影响。
